راههای افزایش خودباوری
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از انجام کاری بترسید یا ترس صحبت کردن در جمع را داشته باشید و نتوانید به جایگاهی که ارزش و لیاقتش را دارید برسید .
فردی که خودباوری داشته باشد در واقع به توانایی‌ها و نیروهایی که در درونش وجود دارد ایمان آورده و می‌داند که از پس هر کاری که بخواهد، برمی‌آید.
خودشناسی و آگاهی از خود
از مهمترین عواملی که به انسان کمک میکند زندگی خوب و موفقی داشته باشد داشتن آگاهی از خویشتن است . فرد خود آگاه می تواند به ارزش های خویش دست یابد و از مواهب خدادادی بهره مند شود .
برای شناخت خود وقت بگذارید و با مطالعه و یادگیری سطح آگاهی خود را افزایش بدهید . شناختی مناسب از خواسته ها، اهداف ، نیازها، احساسات، ارزش های خود، نقاط قوت یا نقاط ضعف خود بدست آورید .
مثبت نگر باشید
داشتن دیدی روشن از خودتان و کارهایتان باعث رسیدن شما به خودباوری میشود . برای هر قدمی که باعث میشود شما از دیروزتان آگاه تر و باتجربه تر شوید به خودتان پاداش بدهید، این میتواند یک تشویق و تحسین کلامی از طرف خودتان باشد یا یک هدیه مادی، این کار باعث میشود شما یک قدم به سمت پیشرفت، رشد و رسیدن به خودباوری نزدیک شوید. پس یک هدیه در نظر بگیرید این خیلی مهم است که موفقیت های خود را جشن بگیرید حتی اگر خیلی کوچک باشد ، مثل خواندن کتابی که سالها پیش خریدید و هنوز نخواندید ، مهمان کردن خود به یک کافه و غیره
اعتقاد و اطمینان به خود و ارزشهایتان
فردی که به توانمندی‌ها و استعدادهایی که خداوند در وجود او قرار داده، ایمان و اعتقاد داشته باشد، اعتقاد دارد که میتواند از پس هر مشکلی بربیاید و مسائلی که در زندگی پیش روی او قرار می‌گیرد را یکی پس از دیگری حل و فصل کند. فردی که چنین باوری دارد، هرگز ناامید نمیشود و آن‌قدر تلاش میکند تا هدفی که در زندگی برای خود تعیین کرده است را محقق کند. به همین خاطر است که نسبت به زندگی و فعالیت‌های خودش تعهد کامل دارد و از هیچ تلاشی فروگذار نمیشود. ولی افرادی که به استعدادها، دانش و تجربیات خود باور ندارند، از مواجه شدن با مسائل چالش برانگیز پرهیز می‌کنند و تلاش می‌کنند به نوعی از مشکلات و مسائل خود فرار کنند.
با اعتماد بنفس رفتار کنید
حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید سعی کنید وانمود کنید که با اعتماد به نفس هستید . اعتماد به نفس باعث می شود با وجود مشکلات و موانع نهراسید و از سعی و تلاش دست نکشید . با این روش می‌توانیم حس باورپذیری را در خودمان ایجاد و تقویت کنیم و با این راه‌حل اطرافیان نیز ما را جدی خواهند گرفت. به جای تمرکز بر نقاط ضعف خود، بیشتر سعی کنید که روی نقاط قوت خود و توانمندیهایتان تمرکز کنید.
