تمام مطالب دسته بندی: رشدشخصی
چطور ذهنی خلاق داشته باشیم ؟

چطور ذهنی خلاق داشته باشیم ؟

این یک واقعیت است که ایده‌های خلاقانه می‌تواند گاهی ما را صدها گام از دیگران جلو بیندازد. اگر فکر می‌کنید خلاقیت در ایده‌هایتان کمرنگ است و فکر می‌کنید نمی‌توانید هرگز انسان خلاقی باشید، باید بدانید سخت در اشتباهید چون خلاقیت، مهارتی است که می‌توان آن را پرورش و گسترش داد. افزایش خلاقیت، با راهکارهای ساده و سرگرم‌کننده‌ای امکان‌پذیر است. تعریف کلی خلاقیت تعاریف زیادی از تفکر خلاق وجود دارد، اما به‌طورکلی می‌توان گفت که تفکر خلاق یعنی روشی برای بررسی و حل مسائل با استفاده از دیدگاهی متفاوت، اجتناب از راه‌حل‌های مرسوم و تفکر خارج از چارچوب. این فرآیند خلاقانه به شما کمک می‌کند که روابط را بررسی کنید، با چالش‌های جدیدی مواجه شوید و به دنبال راه‌حل‌هایی بروید که […]

۵ تکنیک حیرت انگیز برای کنترل ذهن

۵ تکنیک حیرت انگیز برای کنترل ذهن

کنترل ذهن به قدری مهم است که با قدرت می توان گفت اگر فردی بتواند به خوبی به این مهارت دست پیدا کند و ذهن خود را در دست بگیرد، حتماً موفقیت را از همیشه به خود نزدیک تر خواهید دید. در واقع تسلط بر ذهن به شما کمک می کند که بتوانید خودتان برای زندگی خود تصمیم بگیرید و مسیرتان را به درستی انتخاب کنید. ذهن چیست؟ ذهن مجموعه ای از توانایی های فکری است که شامل هوشیاری، تصورات ، ادراک، تفکر، قضاوت، زبان و حافظه می‌شود و معمولا آن را وجود توانایی هوشیار بودن و اندیشه تعریف می‌کنند. ذهن دربرگیرنده قدرت تصور، تشخیص و قدردانی است و مسئولیت پردازش احساسات و عواطف را برعهده دارد که منجر به […]

رسیدن به هدف با فرمولی ساده و اما جادویی

رسیدن به هدف با فرمولی ساده و اما جادویی

  انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را انجام داد؟ دنبال انگیزه او از رفتارش هستیم. انگیزه وادارمان می‌کند کاری را که واقعا دوست داریم انجام دهیم یا به هدفی که واقعا داریم برسیم، اما این مهم است که بفهمیم چگونه در خود انگیزه ایجاد کنیم و به هدف برسیم.                                                                                                                 بسیاری از ما طرح ها و برنامه های بزرگی در سر داریم اما نمی توانیم آنها را به مرحله اجرا در بیاوریم و غالبا نیز دلیل این ناکامی خود را به عوامل غیر واقعی نسبت می دهیم. اما دیل هاریسون کارنگی (نویسنده و سخنران آمریکایی) در این باره می گوید: تنبلی و بیکاری شک و ترس به بار […]

اهمیت زبان بدن در سخنرانی

اهمیت زبان بدن در سخنرانی

زبان بدن در سخنرانی یکی از پررنگ ترین عواملی است که باعث تفاوت در کیفیت سخنرانی دو فرد می‌گردد. در واقع زبان بدن همان مفاهیمی است که به صورت غیر کلامی به مخاطب انتقال داده می‌شود. پس از برقراری ارتباط با دیگران، بیشتر از آنکه از طریق حرف‌هایتان اطلاعات را منتقل کنید، از طریق زبان و حالت‌های بدنی این کار را انجام می‌دهید. به همین دلیل آگاهی از زبان بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. به خصوص در موقعیت‌هایی نظیر سخنرانی که می‌خواهید بیشترین میزان تاثیرگذاری را داشته باشید، آگاهی از زبان بدن کمک بسیار زیادی در این زمینه به شما خواهد کرد. در ادامه به نکاتی درباره زبان بدن در هنگام سخنرانی اشاره کرده‌ایم. زبان بدن چیست؟ زبان بدن زبانیست […]

تا حالا به اهمیت رشد شخصی خودتون فکر کردید؟

تا حالا به اهمیت رشد شخصی خودتون فکر کردید؟

تا حالا به اهمیت رشد شخصیتی، در طول زندگی فکر کرده اید؟ یا به اینکه چه عواملی باعث می شود انسان، رشد و تکامل شخصیتی پیدا کرده و به موفقیت در زندگی دست یابد؟ لازمه ی رشد شخصیت افراد در چیست و چطور می توان به آن دست پیدا کرد؟  در ادامه ی این مطلب قصد داریم شما را با طی کردن مراحل مختلف برای رسیدن به پیشرفت و رشد شخصیتی آشنا کنیم.      قبل از ایجاد کسب و کار خود باید به رشد شخصیت و بهبود سبک زندگی تان بپردازید. کسب و کار به خودی خود به راه نمی افتد و کسی که آن را می گرداند شما هستید. اگر در شما نقصی وجود داشته باشد آن را […]

نحوه غلبه بر اضطراب و کمرویی در صحبت

نحوه غلبه بر اضطراب و کمرویی در صحبت

  طبق تحقیقاتی که مؤسسه ملی سلامت ذهن آمریکا منتشر کرده، ترس از سخنرانی یا گلاسوفوبیا بالاتر ازترس از ارتفاع، ترس از عنکبوت، ترس از تاریکی، ترس از سیل و زلزله و حتی بالاتر از ترس از مرگ قرار دارد! بر اساس این بررسی، ۷۵ درصد مردم جهان ترس از حرف زدن و سخنرانی دارند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. جالب است بدانید بسیاری از سخنرانان بزرگ جهان نیز زمانی ترس از سخنرانی در جمع را داشتند، امّا آنها به خوبی یاد گرفته اند که آن را بپذیرند و کنترل کنند. با این مقاله تا انتها همراه باشید تا راه های درمان ترس از صحبت در جمع را به خوبی یاد بگیرید.   مهارت های صحبت کردن […]

1 2 3 14