تمام مطالب دسته بندی: رشدشخصی
چطور در مسیر خواسته ها و رویاهامون  پایدار و ثابت قدم باشیم؟

چطور در مسیر خواسته ها و رویاهامون پایدار و ثابت قدم باشیم؟

یک خبر خوب آرزوی خالص همیشه با احساسات مثبت همراه است. شما باید این حقیقت را بپذیرید که از هر جا که هستید می‌توانید به هر جا که می‌خواهید بروید و اصلاً مهم نیست که الان کجا قرار دارید. مهم‌ترین چیز این است که وضعیت ذهنی و نگرش تو در حال حاضر باعث جذب وضعیت آینده‌ی تو خواهد شد. انگیزه، نیروی محرکه‌ای است که برای رسیدن به هدف به آن نیاز داریم. گاهی حتی تحت بهترین شرایط هم حفظ انگیزه دشوار به نظر می‌رسد. حال در نظر بگیرید لیست کارهایی که باید انجام دهید، سر به فلک ‌بگذارد، رزومه‌ی شما تایید نشود. اتومبیل و ماشین لباسشویی همزمان از کار بیفتند و تمام روز برای انجام پروژه‌هایتان فرصتی نداشته باشید. در […]

احساس ارزشمندی چیست و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟       

احساس ارزشمندی چیست و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟       

احساس ارزشمندی چیست و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟              کلمات و عبارات مختلفی وجود دارند که احساسات و افکار ما را در مورد خودمان توصیف می‌کنند. احساس ارزشمندی یکی از این اصطلاحات است که به تنهایی دربرگیرنده فاکتورهای مهمی نظیر اعتماد به نفس و عزت نفس نیز می‌باشد. میزان این احساس در هر فرد به او کمک می‌کند تا بتواند گام‌های مؤثرتری در زندگی خود بردارد و به احتمال بیشتری به موفقیت دست یابد. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم که در مورد این احساس و راه‌های افزایش آن اطلاعات بیشتری ارائه کنیم. برای کسب اطلاعات در این زمینه تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.         احساس ارزشمندی به چه […]

چطور انرژی و انگیزه خود رابالا نگه داریم

چطور انرژی و انگیزه خود رابالا نگه داریم

  شور و انگیزه، نوعی انرژی است که از درون ما نشات می‌گیرد و می‌تواند ما را به موفقیت و رشد فردی برساند. همه‌ی ما در زندگی این حس را حتی به شکل کوتاه‌مدت تجربه کرده‌ایم. اما آنچه اهمیت دارد این است که یاد بگیریم چطور این انرژی درونی را همواره در خود فعال نگه داریم.   آیا تابه‌حال شده کاری را یک مدت انجام دهید و بعد از مدتی از انجام دادن آن دلسرد شوید؟ چرا بعضی از افراد یک هفته انرژی انجام کاری را دارند بعد از یک مدت این انرژی را از دست می‌دهند، و باز مجدد به حال قبل برمی‌گردند؟ اگر نگاهی به زندگی‌ خودمان کنیم خواهیم دید که یک‌روند نزولی و صعودی را طی می‌کنم. […]

قدرت کلمات را جدی بگیرید

قدرت کلمات را جدی بگیرید

  قدرت کلمات ، یکی از مهم ترین چیزهایی است که در دنیا وجود دارد اما متاسفانه اکثر ما آن را جدی نمی‌گیریم و به همین علت هم بارها به خود و دیگران ناراحتی را هدیه داده ایم . تاثیر کلمات به قدری بالا هستند که علاوه بر اینکه عامل کلیدی در بهبود فن بیان ما محسوب می شوند ، می‌توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند و بر خوب یا بد بودن حال ما تاثیر گذار باشند. در این مقاله به شما خواهیم گفت چگونه از این قدرت به سود خود استفاده کنید. پس تا انتها با ما همراه باشید.   معجزه کلمات یعنی آنچه بر زبان می‌آوریم یا در ذهن خود درمورد آن فکر می‌کنیم، بر سلامتی، وضعیت […]

چگونه کلمات را درست ادا کنیم

چگونه کلمات را درست ادا کنیم

چگونه کلمات را درست ادا کنیم سوال چگونه کلمات را درست ادا کنیم جزو کلیدی ترین موضوعات در داشتن فن بیان خوب است.   اگر تابه حال در دوره های فن بیان شرکت نکرده اید پیشنهاد میکنم حتما این کار و انجام بدید.   فن بیان و سخنرانی چیزهایی نیستند که این روزها مد شده باشد!‌ برخلاف تصور بعضی‌ها که فکر می‌کنند چند سالی بیشتر نیست که آدم‌ها برای به کرسی نشاندن حرفشان خوب صحبت کردن را آموخته‌اند، اهمیت نفوذ کلام از همان روزهای اول که بشر به توانایی حرف زدن دست یافت، احساس شد.   راز افرادی که در ارتباط برقرار کردن  مهارت دارند، چیست؟ همه‌چیز به رساندن پیام مربوط است. در ادامه‌ی این مقاله یاد می گیریم چگونه فن […]

چگونه از دیگران دلجویی کنیم

چگونه از دیگران دلجویی کنیم

                                                                                                                                          وقتی کار اشتباهی کردیم و بعد احساس پشیمانی به ما دست داد,دلجویی کردن بهترین راه برای مشکلی است که پیش آمده است. نظر روانشناسان درباره ترفندهای دلجویی از دیگران چیست؟   چگونه می توانیم ناراحتی را از دل افراد مختلف در بیاوریم و رابطه خود را بازیابی کنیم؟ پی بردن به روحیات طرف مقابل چگونه امکان پذیر خواهد بود؟ چه نوع گفتاری به فرد مقابل صمیمیت ما را منعکس می کند.   بسیار مهم است که مراقب رفتارمان باشیم و سعی کنیم با درک احساسات اطرافیان  و یادگرفتن مهارت های برقراری ارتباط درست ،بهبود روابط اجتماعی و شغلی خود موفق عمل کنیم. همه‌ی ما گاهی اشتباهاتی مرتکب می‌شویم، این اشتباهات می‌توانند در رابطه با دوستان یا اعضای خانواده‌ی ما […]

1 2 3 13