تمام مطالب دسته بندی: دسته‌بندی نشده
ترس از موفقیت وراه های غلبه بر آن

ترس از موفقیت وراه های غلبه بر آن

ترس از موفقیت عبارت عجیب و نامانوس به نظر می‌رسد. از کودکی به ما یاد داده‌اند که باید تلاش کنیم تا در زندگی به موفقیت دست یابیم. همچنین در پایان گفتگوهای روزمره بسیار پیش می‌آید که به هم بگوییم: «موفق باشی» یا «برایت آرزوی موفقیت دارم». به‌نظر می‌رسد دستیابی به موفقیت، بهترین چیزی است که بسیاری از ما دلمان می‌خواهد در زندگی برایمان اتفاق بیفتد. پس چرا برخی افراد از موفقیت می‌ترسند؟   آیا این موقعیت برای شما آشنا است؟           ترس از موفقیت کاملا معمول و رایج است و می­‌تواند موجب از­ دست دادن بسیاری از فرصت‌­های زندگی ما شود. هنگامی‌­که آگاهانه یا ناخودآگاه از ریسک کردن یا تلاش کردن برای رسیدن به اهداف‌مان می‌ترسیم، مانند […]

تله شخصیتی قسمت سوم

تله شخصیتی قسمت سوم

تله استحقاق    ” من خاص هستم و از بقیه بهترم . قوانین در مورد من صدق نمی کند . من باید همیشه اولین باشم “   این تله زندگی ناشی از افراط در ارضای نیازها است. به عبارتی فرد در زندگی‌اش هیچ‌گونه محدودیتی را تجربه نکرده است. آن‌هایی که در این تله زندگی گرفتارشده‌اند احساس می‌کنند افراد ویژه و منحصربه‌فردی هستند. آن‌ها خودشان را «همه کار توان» و « همه‌چیزدان» می‌دانند و اصرار دارند که خیلی زود به خواسته‌هایشان دست یابند. آن‌ها پای بند به احترام متقابل نیستند و در پی ارضای خواسته‌های خود هستند، بدون این‌که توجه کنند این خواسته‌ها برای دیگران چقدر گران و سنگین تمام می‌شود. افرادی بی‌صبر، ناشکیبا، بی‌انضباط و نا خویشتن‌دار هستند. کسانی که […]

راهكارهايي براي شاد زيستن

راهكارهايي براي شاد زيستن

داشتن زندگی شاد و سالم با نکته‌ هایی نه چندان سخت   همه‌ی ما در ابتدای سال نو با خود عهد بسته‌ایم که بیشتر بر اهداف‌مان تمرکز کنیم و تحولات زیادی را در زندگی خود ایجاد نماییم. اما این عادت همیشگی ماست و چند روزی که از ابتدای سال نو می‌گذرد، به‌سرعت زیر همه‌ی آن عهد و پیمان‌ها می‌زنیم و روز از نو و روزی از نو! ما به دنبال شادی بیشتر در زندگی هستیم، مگر نه؟ و خیلی از ما فکر می‌کنیم که برای ایجاد شادی بیشتر در زندگی باید منتظر معجزه بود؛ یا اینکه شادی واقعی یعنی پول زیاد. اما نباید یادمان برود که اگر از درون شاد نباشیم و انگیزه و انرژی کافی را نداشته باشیم، هر […]

چطور حس اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم

چطور حس اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم

اعتماد به نفس ابزاری است که ‌می‌توانید در زندگی روزمره برای هر کاری مثل افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که واقعا برایتان مهم هستند، از آن استفاده کنید، اما تعداد کمی از افراد می‌دانند اعتماد به نفس مثل یک عضله است و برای تقویتش باید همیشه از آن استفاده کرد، یعنی اگر آن را به کار نبرید، تحلیل خواهد رفت. چطور حس اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم شما باید به خود بقبولانید که هر شخص دارای شخصیتی متمایز از دیگران است، بدین معنا که شما در این دنیا تک هستید . افرادی که دچار کمبود اعتماد به نفس هستند مدام رنگ عوض می کنند. هنگامی که در کنار همسرشان هستند مشخصاتی که او دوست […]